Na última terça-feira, 19 de novembro, o Tribunal Regional do Trabalho da 8ª Região (PA/AP) promoveu uma palestra sobre a prevenção de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e obesidade. O evento, que faz parte da Semana de Saúde, contou com a participação do cardiologista Rodrigo Souza, que abordou de forma clara e objetiva os principais fatores de risco e as estratégias para uma vida mais saudável.

Através de um formulário interativo, o palestrante engajou os (as) participantes, coletando informações sobre os hábitos de vida dos (as) servidores (as). Em seguida, apresentou os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas, destacando a importância de controlar fatores modificáveis, como alimentação, atividade física e tabagismo.

O Dr. Rodrigo Souza enfatizou que pequenas mudanças no estilo de vida podem trazer grandes benefícios à saúde. Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, aliada à prática regular de atividade física, são pilares fundamentais para a prevenção de doenças crônicas.

Ao final da palestra, o cardiologista reforçou a importância da conscientização sobre a saúde e convidou os (as) servidores (as) a adotarem hábitos mais saudáveis. A iniciativa do TRT-8 em promover ações de promoção da saúde é louvável e demonstra o compromisso da instituição com o bem-estar de todos e todas.

O ministrante Rodrigo Souza comentou como foi a experiência de participar desta Semana de Saúde do TRT-8, “Queria primeiramente parabenizar pela escolha dos assuntos e pela iniciativa de fazer uma semana de saúde, porque essas atividades educacionais, especialmente na área da saúde, geram conscientização”. 

O médico complementou que buscou nesta aula, tocar nas pessoas e fazer com que elas parassem para raciocinar, e olhar lá dentro, “será que estou fazendo tudo que eu poderia por mim”, que elas fizessem por elas e se não por elas, por alguém que importe em suas vidas. Ele finalizou dizendo: “Iniciativas como essa são muito louváveis, a gente espera que ela continue e se perpetue, para que a gente sempre toque lá no fundo, no caso aqui dos servidores (as), para que eles procurem mudar de rota. Ainda há tempo, acho que esse é o maior recado a ser passado aqui”.